JADŁOSPIS:
* ZUPA KALAFIOROWA Z ZIEMNIAKAMI
* MAKARON Z TWAROGIEM I ŚMIETANĄ
* NAPÓJ POMARAŃCZOWY
TWARÓG JEST NISKOKALORYCZNY (100G TO TYLKO 90 KCAL, CZYLI MNIEJ NIŻ PIERŚ KURCZAKA) I DOSTARCZA AMINOKWAY, KTÓRE REGULUJĄ OŚRODEK GŁODU I SYTOŚCI. BŁYSKAWICZNIE ZASPOKAJA GŁÓD. JEDZENIE WYMAGA DŁUGIEGO ŻUCIA, DZIĘKI CZEMU SZYBKO POJAWIA SIĘ UCZUCIE SYTOŚCI.
MAKARON, POMIMO TEGO ŻE WIELU LUDZIOM KOJARZY SIĘ Z TŁUCZENIEM, TO TAK NAPRAWDĘ POMAGA CHUDNĄĆ. MAKARON ZAWIERA WĘGLOWODANY ZŁOŻONE, KTÓRE ZAPEWNIAJĄ NAM ENERGIĘ DO CODZIENNEGO FUNKCJONOWANIA I PODNOSZĄ POZIOM SEROTONINY W ORGANIŹMIE (POPRAWIAJĄ HUMOR). SĄ POD TYM WZGDLĘDEM LEPSZE OD NALEŚNIKÓW Z NUTELLĄ, BITĄ ŚMIETANĄ, CZY DŻEMEM, KTORE ZAWIERAJĄ CUKRY PROSTE, NIEKONIECZNIE ZBYT DOBRE DLA NASZEGO ORGANIZMU. OCZYWIŚCIE ZBYT DUŻA ILOŚĆ MAKARONU MOŻE NAS UTUCZYĆ, DLATEGO POWINNIŚMY PAMIĘTAĆ, ŻE NASZE DZIENNE MENU NIE POWINNO PRZEKROCZYĆ 1200 KCAL DZIENNIE :)
PODSUMOWUJĄC, DZISIEJSZY ZESTAW JEST WERSJĄ 'LIGHT' NASZYCH SZKOLNYCH OBIADÓW. NAJWIDOCZNIEJ SZKOŁA CHCE DBAĆ O NASZE LINIE.
MARTA JUREWICZ - UCZENNICA KLASY III GIMNAZJUM "C"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz